Salir de trabajar a las siete, las ocho o las nueve de la noche se ha convertido en un hábito típico de España. "Son jornadas largas que sabemos que van a alargarse, lo que hace que extendamos el trabajo a un ritmo más lento", ha explicado Miriam Aguado, directora en People Matters. Este hábito provoca un efecto dominó: retrasar el ocio o el deporte vespertino, las horas con la familia y, en ultima instancia, la cena y la hora de acostarse.

Para garantizar la conciliación hacen falta más ayudas, como por ejemplo incentivos a la conciliación o protocolos desarrollados de teletrabajo. "Es una labor más de cambio, de incorporación de tecnologías y de trabajar por objetivos".

Puede ser buen momento de retomar el debate sobre el cambio de hora. Lo tendremos hacer en unas semanas de nuevo: de decidir quedarnos en el invierno, sería más fácil adelantar nuestros hábitos. Se trata de decidir, en definitiva, cómo gastar nuestro bien más preciado: el tiempo.

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